No próximo final de semana teremos duas caminhadas bem diferentes, ambas gratuitas para associados.
Assim, no sábado (23), faremos as Cachoeiras da Floresta, visitando algumas das mais belas e acessíveis quedas d’água da Floresta da Tijuca, local mais seguro do Parque Nacional da Tijuca. Caminharemos por trilhas, caminhos e estradinhas utilizados primeiramente pelos escravos no plantio do café, depois pelos reflorestadores e posteriormente por caminhantes. Durante a atividade, buscaremos fazer uma costura entre história e ecologia, já que a água que flui hoje pelos límpidos rios da área, minguou com a cultura do café, o que obrigou o governo imperial a implementar um gigantesco e interessantíssimo reflorestamento, ainda no Século XIX. Fora isso, a beleza, a sombra da mata e o frescor do roteiro, ideal para ser feito no verão, são atrativos que fazem valer à pena o esforço de se acordar cedo para caminhar.
O nível de dificuldade é 3 (leve, percurso curto, obstáculos e subidas simples), quase 1, devendo durar quatro horas. Não associados contribuem com R$ 34,00. Mesmo sendo um passeio ATP (ou seja, que pode ser realizado com chuva, desde que viável), pedimos que os inscritos liguem a partir das 5h30 do dia primeiramente para o telefone fixo (2709-5435), caso esteja chovendo ou pareça que vai chover. O incentivo de carona é R$ 10,00. Assim, quem for de carro e quiser dar carona, receberá este valor de cada passageiro.
Já no domingo (24), visitaremos a Casa da Pedra, no Morro das Andorinhas. Esta é uma caminhada bastante variada, pois oferece desde paisagens e riqueza ecológica e histórica, até um gostoso mergulho (se as condições do mar assim o permitirem). O trajeto possui subidas e descidas, algumas bem íngremes e escorregadias (uma necessitando até de corda), além de áreas muito insoladas. Ou seja, dependendo das condições climáticas, este passeio poderá exigir do caminhante muita tolerância ao calor, especialmente na volta. Mas o esforço vale!
O grau de dificuldade desta atividade é 6 (moderado, percurso médio, obstáculos e subidas mais complexos) e deve durar cinco horas. Importante lembrar de levar a sunga ou o biquíni. Quem tiver bastão deve levá-lo, para ajudar nos trechos mais difíceis. Não associados contribuem com R$ 45,00. Em caso de chuva no dia ou também na véspera, favor ligar para o telefone fixo a partir das 6h30.
2) PROMOÇÃO PARA ASSOCIADOS
Até o final deste mês, quem se associar ou já for associado do Ecoando, poderá levar um convidado (associados parceiros poderão levar até dois) às atividades indicadas como “associados: grátis” na programação. Porém as regras de pré-reserva e confirmação de reserva serão as mesmas para os associados. Aproveite e convide quem você gosta!
3) CUIDADOS DE VERÃO
Se você prestar atenção à programação do Ecoando desta época do ano, verá que priorizamos roteiros sombreados, ou com água por perto, ou ainda em horários vespertinos (final de tarde), para justamente atenuar os impactos do calorão sobre nossa saúde e bem-estar. Porém, ainda assim é prudente que adotemos cuidados maiores, já que o El Niño está caprichando nas altas temperaturas. Assim, é importante passarmos a beber mais água nas atividades, mesmo sem vontade; a preferir alimentos leves e suculentos (como frutas, grãos, sanduíches recheados com pastas naturais, etc.); a caprichar no repelente (dando preferência aos de alta eficácia, como o Exposis) e na proteção solar (chapéus, bonés e filtros FPS acima de 14); a usar óculos escuros com proteção anti-UVA e UVB; e a levar uma toalhinha para secar o inevitável suor, além de uma capa de chuva leve para prevenir os repentinos temporais de verão. Como diz o velho ditado: melhor prevenir do que remediar...
Ecoando / Ecologia & Caminhadas
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