Domingo, 27 de março, das 9:00 às 12:30Coordenação: Arlindo Fiorentin
Objetivo
Aliar o prazer da caminhada com o estar presente através de técnicas e estratégias simples. Aprender a perceber como as crianças: estar inteiro no que se faz.
A importância da prática
A maioria das distrações e falhas de memórias se devem ao fato de se estar fora do Aqui-e-Agora.
O que impede de você estar no Aqui-e-Agora é a sua mente tagarela: você está onde seu pensamento está. É tendência da mente ficar remoendo fatos do passado ou se projetar para o futuro, imaginando coisas e situações. Assim é, porque assim foi habituada.
Uma mente dispersiva, tagarela e descontrolada nos acarreta vários inconvenientes: cria problemas psicológicos; gera tensões e distúrbios orgânicos; despende energias vitais em demasia; induz a distrações e esquecimentos; impede de se perceber a Realidade tal como ela é etc.
O Aqui-e-Agora traz tranqüilidade, paz, profundidade, estabilidade, clareza.
Pensamentos para reflexões
- O passado e o futuro representam tempos virtuais, não reais. O tempo real é este instante. A realidade deles é emprestada do Agora.
- O tempo não espera por ninguém. Ontem é história. O amanhã é um mistério, o hoje é uma dádiva, por isso é chamado de presente. Adalberto Godoy
- Você não pode escolher como vai morrer ou quando. Você só pode decidir como vai viver agora. (Joan Baez, cantora)
Informações técnicas
- Saída do OrtoBio às 9:00.
- Saída da Igreja de Itaipu às 10:00.
- Investimento individual: R$ 30,00.
- Levar boné ou chapéu, água e toalha de banho (para sentar ou deitar).
- Nível da caminhada: leve.
- Celular: Não será permitido seu uso durante a caminhada.
- Favor inscrever-se até às 20:00 do dia 25/03 ou reservar pelo telefone 2717-9117.
Organização
ORTOBIO
Rua Miguel de Frias, 40/504- Icaraí – Niterói.
Tels. 2717-9117 e 2621-6498.
Nenhum comentário:
Postar um comentário